Ursachenorientierte Hypnose in Göttingen: effektiv und professionell

In meiner Praxis in Göttingen setze ich schwerpunktmäßig analytische Hypnose / Hypnoanalyse (oder auch: ursachenorientierte Hypnose) ein.

Analytische Hypnose:
Die Reise ins Unterbewusstsein

In unserem hektischen Alltag ist unser Unterbewusstsein oft der unerkannte Held im Hintergrund, der die Fäden zieht, ohne dass wir es merken. Wie eine automatisierte Videokamera zeichnet es alles auf, was für uns von emotionaler Bedeutung ist. Dabei hält es nicht nur Bilder und Erinnerungen fest, sondern auch die sinnlichen Eindrücke und Gefühle, die wir erleben. Doch was tun, wenn unerwünschte Emotionen und körperliche Symptome unser Leben beeinflussen? Die Antwort liegt in der ursachenorientierten Hypnosetherapie.

Denken Sie an Ihr Unterbewusstsein als einen unglaublich geschickten Regisseur, der Ihr Leben orchestriert. Es ist für all die Dinge verantwortlich, die Sie im Autopilot-Modus erledigen: Lesen, Autofahren, Gehen, Atmen und sogar Ihr Herzschlag. Darüber hinaus ist es ein wahrer Meister der Assoziationen, der mühelos und ohne zu zögern Verbindungen herstellt. Stellen Sie es sich vor wie ein komplexes Spinnennetz in Ihrem Kopf, in dem hunderte von Gedanken und Erlebnissen miteinander verknüpft sind.

Manchmal führt diese Verknüpfung zu unerwarteten Ergebnissen. Zum Beispiel kann eine an sich harmlose Situation aus der Kindheit, die mit Angst verbunden ist, mit einem emotional aufgeladenen Erlebnis aus dem Erwachsenenleben verknüpft werden. Und schon entsteht eine Flugangst, obwohl der Ursprung dieser Angst oft gar nichts mit dem Fliegen zu tun hat.

Hier ist ein Beispiel: Ein 42-jähriger Mann leidet an Flugangst. Durch die analytische Hypnose finden wir heraus, dass er mit 12 Jahren eine Achterbahnfahrt gemacht hat und panische Angst hatte, dass der Schutzbügel, der ihn festhalten sollte, nicht sicher ist. Im Flugzeug löst das Anlegen des Sicherheitsgurtes die gleiche Angst in ihm aus, und das Gefühl beim Abheben erinnert ihn an die Achterbahnfahrt. Unser Unterbewusstsein verknüpft diese Erlebnisse aufgrund ähnlicher Sinneseindrücke miteinander.

In der Hypnosetherapie nutzen wir die Kraft der Regression, um diese emotionalen Verknüpfungen aufzuspüren und ins Bewusstsein zu holen. Hierbei geht es nicht darum, verborgene oder unbekannte Ereignisse zu finden. Oftmals erkennen Sie die Situationen wieder, ohne bewusst zu realisieren, dass sie unbewusst miteinander verknüpft sind und deshalb Stress oder sogar körperliche Symptome verursachen. Dies nennt man auch psychosomatische Reaktionen.

Bevor wir in die Hypnose eintauchen, führen wir ein ausführliches Vorgespräch. Hierbei erfassen wir gemeinsam die belastenden Symptome oder Situationen und setzen klare Ziele für die Therapie. Außerdem klären wir mögliche Vorurteile und Ängste gegenüber der Hypnose. Die Vorstellung von Hypnose in den Medien, auf YouTube oder im Kino hat oft ein falsches Bild erzeugt. In Wirklichkeit befindet man sich im entspannten Wachzustand, mit geschlossenen Augen, weder schlafend noch willenlos. Sie hören alles, nehmen alles wahr, vergleichbar mit einem entspannten Zustand im Liegestuhl. Ihre Aufmerksamkeit richtet sich nach innen, und Sie nehmen Ihre Gedanken und Gefühle intensiver wahr. In gewisser Weise sind Sie daher auch in Trance oder Hypnose, wenn Sie im Kino sitzen, Auto fahren oder anderen alltäglichen Tätigkeiten nachgehen.

Die Hypnoanalyse bietet die Möglichkeit, die Verbindung zwischen Vergangenheit und Gegenwart zu erkennen und aufzulösen. Es ist ein Weg, um unerwünschte Emotionen und körperliche Symptome zu verstehen und zu überwinden, indem man sich auf die tieferen Schichten des Unterbewusstseins begibt. Also, lassen Sie uns gemeinsam auf eine Reise in Ihr Inneres gehen und die Kraft der Hypnose nutzen, um positive Veränderungen in Ihrem Leben zu bewirken.

Hypnose als wissenschaftlich anerkanntes Verfahren kommt für die Behandlung einer Vielzahl von psychischen und psychosomatischen Leiden in Betracht.

Ursachenorientierte Hypnose kann bei unter anderem folgenden Problematiken effektiv eingesetzt werden:

• Depressionen
• Ängste und Panik
• Traumatische Erfahrungen
• Long Covid-Syndrom
• Psychosomatische Störungen
• Blockaden, Trauer, Burnout
• Selbstwertproblematik
• Chronische oder wiederkehrende Schmerzen, z.B. Fibromyalgie, Migräne

Die Yager-Therapie – auch Yager-Code – ist eine moderne und sehr effektive Form von Hypnose. Sie wurde in den USA entwickelt von Dr. Edwin Yager, Psychologe und klinischer Professor für Psychiatrie an der University of Southern California. Er lehrte dort vierzig Jahre an der medizinischen Fakultät.

Eine hocheffektive, sanfte Therapiemethode

Die Wirksamkeit dieser Therapieform konnte für unterschiedliche Problembereiche, z.B.  Angsterkrankungen, Phobien, psychosomatische Erkrankungen, Depressionen, und – besonders gut dokumentiert – chronische Schmerzen empirisch nachgewiesen werden.

In Deutschland ist diese Therapiemethode noch relativ neu und wenig bekannt. Sie erfreut sich allerdings zunehmender Beliebtheit und Anerkennung, nicht zuletzt aufgrund rascher Erfolge und Verbesserungen, sowohl bei seelischen als auch physischen Problemen.

Die Yager-Therapie ist als eigenständige Methode einsetzbar, lässt sich aber auch gut mit kognitiver Verhaltenstherapie, Hypnotherapie, sowie verschiedenen andere Therapieformen kombinieren.

Arbeiten mit der Intuition

Im unterbewussten Bereich unseres Geistes gibt es die Fähigkeit, zu argumentieren, logische Schlussfolgerungen zu ziehen und Entscheidungen zu treffen. Mit anderen Worten, es gibt die Fähigkeit  zu „denken“. Beim Yager-Code wird mit speziellen Techniken genau diese innere „Denkfähigkeit“ genutzt, um Veränderung zu erreichen. Dabei ist der Patient stets bei Bewusstsein, ohne retraumatisiert zu werden.

Man stelle sich einfach vor, dass jede Erinnerung, jedes emotionale Ereignis, alle Denkmuster, jedes durchlebte Trauma wie ein Tagebucheintrag in unserer inneren Bibliothek (unserem neuronalen Netzwerk) gespeichert ist. Unser aktuelles Verhalten und unser Erleben werden bestimmt und geprägt durch frühere Lebenserfahrungen. Diese Einträge üben immer weiter ihren Einfluss aus, auch wenn darunter Fehlprägungen sind. Diese unter ungünstigen Bedingungen entstandenen Verknüpfungen sind es, die uns Probleme bereiten und Leid verursachen.

Mit Hilfe des Yager-Codes können genau diese „Fehlprägungen“ korrigiert werden. Diese Veränderungsprozesse laufen nicht bewusst wahrnehmbar, sondern unterschwellig ab. Sie finden quasi im Hintergrund – im Unbewussten – statt und können so nachhaltig wirken.

Anwendungsbereiche

Unser Körper und Seele sind eine Einheit. Die Psyche hat einen Einfluss auf das körperliche Befinden und umgekehrt. Wenn also einer dieser Bereiche gestört ist, hat dies Auswirkungen auf die anderen Bereiche. In der Medizin beschäftigt sich das interdisziplinäre Forschungsgebiet der Psychoneuroimmunologie genau mit der Wechselwirkung zwischen Psyche, Nerven- und Immunsystem.

Die Yager-Therapie bietet die Möglichkeit sowohl psychische als auch körperliche Probleme zu behandeln:

• Psychische Probleme wie Ängste, Phobien, Depressionen, Zwänge, Süchte und andere
• Körperliche Beschwerden mit und ohne psychogenen Ursprung, wie chronische und akute Schmerzen, Allergien, Asthma, Migräne, Tinnitus, Neurodermitis, Psoriasis (Schuppenflechte), Reizdarm und weitere.

Wie bei jeder Psychotherapie ist auch hier eine vorherige medizinische Abklärung erforderlich.