Sind Sie auf der Suche nach Psychotherapie, um eine Depression zu überwinden? Um Sie dabei zu unterstützen, setze ich in meiner Praxis in Göttingen im Rahmen eines integrativen psychotherapeutischen Konzepts vor allem Hypnose ein – und zwar in der sehr effektiven ursachenorientierten und analytischen Weise (erfahren Sie mehr dazu hier).
Wohl jeder Mensch kennt Phasen in seinem Leben, in denen man sich entmutigt, niedergeschlagen und traurig fühlt. Obwohl es im alltäglichen Sprachgebrauch durchaus verbreitet ist, sich dann als „depressiv“ zu bezeichnen, muss man zunächst feststellen, dass solche emotionalen Schwankungen in einem gewissen Ausmaß zum Leben dazugehören und nicht zwangsläufig einen Krankheitswert haben.
Was ist dann aber eine Depression im medizinisch-therapeutischen Sinne? Es handelt sich um eine ernste seelische Erkrankung, die mit einer tiefgreifenden Beeinträchtigung auf mehreren Ebenen einhergeht, nämlich des Denkens, Fühlens und Handelns, oft begleitet von Beeinträchtigungen der Körperfunktionen. Den Betroffenen gelingt es nicht, sich selbst von ihrem Stimmungstief, dem Antriebsmangel oder negativen Gedanken zu befreien (weswegen gut gemeinte Ratschläge nach dem Motto „Reiß dich doch mal zusammen“ eher kontraproduktiv sind).
Depressionen zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Repräsentative Erhebungen in der deutschen Bevölkerung zeigen, dass auf die Lebenszeit betrachtet fast jede vierte Frau und fast jeder achte Mann einmal an einer Depressionen erkrankt. Frauen sind also deutlich häufiger als Männer betroffen.
Eine Depression bedarf der Behandlung! Je nach Schwere der Symptomatik ist es sogar unumgänglich, professionelle ärzliche und / oder psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Glücklicherweise gibt es wirksame therapeutische Angebote für Menschen mit Depressionen – zu diesen zählt die Psychotherapie.
