In meiner Praxis für Psychotherapie und Hypnose in Göttingen biete ich Menschen, die unter chronischen Schmerzen leiden, ein neuartiges, innovatives und spezifisch für diesen Zweck entwickeltes Behandlungsprogramm an. Es legt den Fokus nicht nur auf der Verminderung des Symptoms „Schmerz“, sondern ebenso auf Regulation, Entlastung und innere Balance. Ich habe es deshalb „Schmerzfrei in Balance“ genannt.
Chronische Schmerzen und ihre psychotherapeutische Behandlung in Göttingen
Der Hintergrund
Chronische Schmerzen gehören zu den belastendsten Erfahrungen, die Menschen machen können. Sie schränken das tägliche Leben ein, beeinträchtigen die Lebensqualität und führen dazu, dass sich Betroffene hilflos, erschöpft oder unverstanden fühlen. Oft bleibt das Gefühl: „Ich habe schon so vieles ausprobiert – warum wird es nicht besser?“
Besonders häufig erleben Menschen mit chronischen Schmerzen:
- starke Anspannung oder ständige Wachsamkeit
- Schlafstörungen
- Konzentrationsprobleme
- Grübeln, Sorgen und andere depressiv-ängstliche Symptome
- sozialen Rückzug
- das Gefühl, zunehmend an Grenzen zu stoßen
- Frust, Hilflosigkeit oder Erschöpfung
Körper und Seele
Dies verdeutlicht bereits, dass chronischer Schmerz kein rein körperliches Phänomen mehr ist, sondern weit darüber hinausgeht und immer auch die emotionale und mentale Ebene betrifft. Hier setze ich psychotherapeutisch an – mit der Behandlung des ganzen Menschen mit seinen Schmerzen und den Begleitsymptomen und Folgen.
Von großer Bedeutung ist, dass häufig biografische Aspekte, vor allem nicht verarbeitete Erfahrungen, zur Entwicklung und Aufrechterhaltung chronischer Schmerzen beitragen. Derartige Zusammenhänge liegen selten „auf der Hand“, aber es ist besonders wichtig, solche lebensgeschichtlichen Aspekte zu erkennen und als individuellen Hintergrund zu berücksichtigen. Erst damit wird es möglich, genau dort anzusetzen, wo der Schmerz „festhängt“ – nämlich im Zusammenspiel von Körper, Emotionen und inneren Schutzprogrammen.
Therapieprogramm „Schmerzfrei in Balance“
Vor diesem Hintergrund habe ich „Schmerzfrei in Balance“ entwickelt. Dieses strukturierte Behandlungsprogramm verbindet
- hypnosetherapeutische Elemente
- Verfahren der Stress- und Nervensystemregulation
- Ego-State- und Ressourcenarbeit
- Arbeit mit unbewussten Mustern
- körperorientierte Ansätze
und bietet damit eine einzigartige Kombination aus unterschiedlichen modernen Techniken und Methoden.
Zu den Zielen des Therapieprogramms gehört, dass
- das Nervensystem sich beruhigt
- innere Anspannung abnimmt
- schmerzverstärkende Muster leichter erkannt und
- emotionale Belastungen reduziert werden
- der Körper wieder mehr Sicherheit und Kontrolle erlebt
Damit beeinflussen wir das Schmerzerleben nachhaltig und ermöglichen mehr Balance zwischen Körper und Geist.
Viele meiner Patient:innen berichten bereits nach einigen Sitzungen über Besserungen: Sie spüren weniger Schmerz und mehr eigene Einflussmöglichkeiten (Selbstwirksamkeit).
Habe ich Ihr Interesse geweckt? Dann verweise ich Sie gern auf diesen Blogbeitrag, der noch tiefer ins Detail geht: Schmerzfrei in Balance“ – ein Therapieprogramm bei chronischen Schmerzen.
Für Fragen stehe ich gern telefonisch zur Verfügung. Die Terminvereinbarung (auch eines Erstgesprächs) ist auf meiner Buchungsseite möglich.
Für Fragen stehe ich gern telefonisch zur Verfügung. Die Terminvereinbarung (auch eines Erstgesprächs) ist auf meiner Buchungsseite möglich.
Wichtig zu wissen
Vor dem Beginn der Schmerztherapie bei mir muss eine medizinische Abklärung der Symptomatik erfolgt sein. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin bestätigen, dass keine Bedenken bestehen. In aller Regel sollte es im Gegenteil sehr gewünscht sein, eine psychotherapeutische Behandlung in das Gesamtkonzept einzubinden.
PSYCHOTHERAPIE UND HYPNOSE
astrid kukowski heilpraktikerin für psychotherapie
Göttingen
