Therapeutische Hilfe bei Angsterkrankungen, also Angststörungen, Panik und Panikattacken – hier möchte ich Ihnen das Behandlungskonzept meiner Praxis in Göttingen näher erläutern.
Hypnose ist eine sehr effektive Möglichkeit, um die Belastung durch beklemmende Angst loszuwerden. Nachdem eventuelle körperliche Ursachen einer Angsterkrankung durch ärztliche Untersuchung ausgeschlossen wurden, lassen sich die Ursachen für die Entstehung der Angst mittels Hypnosetherapie manchmal rasch und effektiv aufdecken. Häufig kann so der jahrelange Leidensweg schon nach wenigen Sitzungen beendet werden und so zu einem völlig freien Lebensgefühl gefunden werden. Natürlich können auch mehr Sitzungen notwendig sein, wenn es sich um komplexe, sehr tief verwurzelte Ängste handelt.
Die gute Wirksamkeit von Hypnose in der Behandlung von Angststörungen ist anerkannt (siehe auch diesen Beitrag im Deutschen Ärzteblatt , so dass Hypnose als gut erprobtes und wissenschaftlich anerkanntes therapeutisches Verfahren gelten kann. Sie ermöglicht es, Zugang zu den Bereichen zu bekommen, die die Angst aufrecht erhalten. Der Weg zur Angstfreiheit führt über das Unterbewusstsein, wo sich ein jedes Gefühl über bestimmte innere Bilder und Körpererinnerungen manifestiert.
Dies ist auch der Grund, warum sich Ängste mithilfe von rein einsichtsbasierten Therapieverfahren häufig nur schwer oder nicht dauerhaft überwinden lassen, weil sie nicht an der Ursache ansetzen.
Die analytische Hypnose (mehr dazu hier) schafft eine Verbindung zum Unterbewusstsein und macht es als ursachenorientiertes Verfahren möglich, diese negativen Erinnerungen mit positiven inneren Bildern zu überschreiben, so dass diese belastenden Auslöser mit den dazugehörigen Gefühlen zu einer neutralen Erinnerung, zu einer von vielen anderen wird und so das Leid nicht mehr aufrecht erhalten werden kann.
In der Hypnosesitzung geht man zurück zum auslösenden Ereignis, und es dauert meist nicht lange und die Angst lässt sich nicht mehr auslösen. Der Übertrag in den Alltag erfolgt dann automatisch.
Manche Patienten berichten, dass sich neben der ursprünglichen Angst sogar andere beklemmende Gefühle gelöst haben oder gänzlich verschwunden sind.
Hypnose lässt sich hervorragend mit anderen therapeutischen Verfahren kombinieren und kann deren Wirksamkeit steigern.
