Psychotherapie bei Depressionen in Göttingen

Depressionen können sehr unterschiedliche Ursachen haben. Nicht immer stehen belastende Kindheitserfahrungen oder frühe emotionale Verletzungen im Vordergrund. Manchmal sind aktuelle Lebensumstände, lang anhaltende Überforderung, körperliche Erkrankungen oder biologische Faktoren entscheidend.

Deshalb beginnt jede Behandlung mit einer sorgfältigen gemeinsamen Betrachtung Ihrer individuellen Lebensgeschichte, Ihrer aktuellen Situation und Ihrer persönlichen Belastungsfaktoren. Erst daraus ergibt sich, welcher therapeutische Weg für Sie sinnvoll ist.

Häufig zeigt sich jedoch, dass belastende Ereignisse wie eine Trennung, der Verlust eines nahestehenden Menschen oder berufliche Krisen eher der Auslöser als die eigentliche Ursache einer Depression sind. Sie können frühere emotionale Erfahrungen reaktivieren und unverarbeitete Gefühle wieder lebendig werden lassen.

Das aktuelle Ereignis wirkt dann wie ein Schlüsselreiz, der alte innere Verletzungen aktiviert und die heutige Depression mit beeinflusst.

Deshalb richtet sich meine therapeutische Arbeit nicht nur auf die sichtbaren Symptome, sondern auch auf die dahinterliegenden emotionalen Prozesse.

Weitere allgemeine Informationen zu Symptomen, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten finden Sie im Gesundheitsportal des Bundes .

Eine Depression ist eine ernstzunehmende gesundheitliche Störung und sollte professionell behandelt werden.

Vor Beginn einer psychotherapeutischen Behandlung empfehle ich grundsätzlich eine ärztliche Abklärung. Dadurch können körperliche Erkrankungen als mögliche Ursache oder Mitursache berücksichtigt beziehungsweise ausgeschlossen werden. Zur ärztlichen Behandlung gehört außerdem die Prüfung, ob abhängig vom Schweregrad der Depression eine medikamentöse Unterstützung sinnvoll sein kann.

Psychotherapie stellt – gegebenenfalls in Verbindung mit medizinischen oder weiteren unterstützenden Maßnahmen – einen wesentlichen Baustein der Behandlung dar.

Viele Betroffene sind zunächst unsicher, an wen sie sich wenden sollen und worin sich Psychiater, Psychologen und Psychotherapeuten unterscheiden. Ausführliche Informationen hierzu finden Sie in meinem Blogbeitrag über die unterschiedlichen Berufsgruppen und ihre jeweiligen Aufgaben.

Ausführliche und verständlich aufbereitete Informationen zu Diagnostik und Behandlung bietet die aktuelle Patientenleitlinie Unipolare Depression .

Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der analytischen Hypnosetherapie als Bestandteil eines integrativen psychotherapeutischen Konzepts.

Sie ermöglicht einen Zugang zu emotionalen Erfahrungen und inneren Mustern, die auf bewusster Ebene häufig nur schwer erreichbar sind. Dadurch können belastende Zusammenhänge verstanden und auf einer tieferen Ebene bearbeitet werden.

Je nach Situation fließen zusätzlich Elemente aus der Verhaltenstherapie, körperorientierte Verfahren oder andere wissenschaftlich fundierte psychotherapeutische Methoden in die Behandlung ein.

Da in der analytischen Hypnosetherapie fokussiert an den zugrunde liegenden emotionalen Prozessen gearbeitet wird, erleben viele meiner Patientinnen und Patienten bereits nach wenigen intensiven Sitzungen eine deutliche Entlastung oder nachhaltige Veränderung ihrer Beschwerden.

Die genaue Dauer einer Behandlung lässt sich dennoch nicht pauschal vorhersagen. Sie richtet sich nach der individuellen Lebensgeschichte, dem Schweregrad und der Komplexität der Problematik sowie den persönlichen Zielen und Voraussetzungen.

In meiner Praxis für Psychotherapie in Göttingen begleite ich Menschen mit Depressionen individuell, wertschätzend und ursachenorientiert.

Mir ist wichtig, nicht nur die sichtbaren Symptome zu betrachten, sondern gemeinsam mit Ihnen zu verstehen, welche emotionalen, biografischen und aktuellen Zusammenhänge zu Ihrer heutigen Situation beigetragen haben. Auf dieser Grundlage können belastende Muster bearbeitet, neue Perspektiven entwickelt und nachhaltige Veränderungen ermöglicht werden.

Wenn Sie unter einer Depression leiden und sich eine einfühlsame, fokussierte und ursachenorientierte psychotherapeutische Begleitung wünschen, freue ich mich darauf, Sie kennenzulernen und gemeinsam mit Ihnen den für Sie passenden therapeutischen Weg zu entwickeln.